Články za mesiac August 2012

   Na úvod je treba povedať, že verzií kata Sanchin je oveľa viac. Cvičia sa v rôznych školách, štýloch, dójó a viacerými spôsobmi, ale myšlienka zostáva stále tá istá. Cieľom tohto článku je upozorniť na rozdiely v jednotlivých súborných cvičeniach praktikujúcich cvičencov, no nie je návodom ako cvičiť kata Sanchin. Pôvod tejto prastarej kata siaha ďaleko do minulosti starej Číny kde sa traduje jej vznik. Jej tvorca ani čas vzniku nie sú známe a takisto… Celý článok ›

 - je hranica, konkrétne v tomto prípade znamenajúca len približnú métu, za ktorú by sme sa nemali dostať pri vykonávaní akejkoľvek prirodzenej ľudskej činnosti. Je preto dôležitým medzníkom nášho životného štýlu týkajúceho sa všetkých dennodenných činností, ktoré počas dňa vykonávame. Život nie je žiadny pretek! Ide v prvom rade o to, že ak túto pomyselnú hranicu prekročíme vystavujeme náš organizmus neželaným následkom. Či už sa jedná o… Celý článok ›

   Fenomén zvaný svalová pamäť, ktorá nie je nič iného ako zachovanie motoriky, je dôležitým ukazovateľom všetkých športov. Najviac viditeľný je však v bojových umeniach vo forme súborných cvičení kata. To preto, lebo zvládnutie správnej dráhy a zapojenie tých správnych svalových partií môže pomôcť, a aj pomáha, uľahčiť prevedenie jednotlivých techník alebo ich kombinácií. Dokáže ušetriť veľké množstvo energie potrebnej na prekonanie daného… Celý článok ›

Bojové umenie Karate-Do môžu cvičiť obe pohlavia, v každom veku, viacerými spôsobmi. Množstvo štýlov, škôl a dojo je tak pestré, že poskytuje každému záujemcovi široký výber možností nájsť si ten najvyhovujúcejší zo spôsobov tréningu karate. Spôsoby cvičenia s tréningovým partnerom alebo samostatne môže rozvíjať v nemalej miere vašu mobilitu, motoriku a aj flexibilitu. Náročnosť jednotlivých cvičení posúva vašu hranicu možností pre rozvoj… Celý článok ›