Články za rok 2012

- je dojo tradičného Goju Ryu Karate Do z Trenčianskych Stankoviec ktorého krstným otcom je sensei Tetsuji Nakamura 7. dan šéfinštruktor IOGKF a jeho nestorom je sensei Morio Higaonna 10. dan. Silvester2017. Vianočný darček od Matúša. Nykobing F. DKIlava 75 rokov shihana Ogawu 10. dan12.2017 Mikuláš, vianočné a novoročné prianie. Go dan...Laugaricio gasshuku 29. septembra - 1. októbra 2017Skúšky Kyu 3. septembra 2017Jarova svadba 26. augusta.     31. Evropske… Celý článok ›

   Toto súborné cvičenie v tradičnom Goju Ryu Karate Do predstavuje ju (mäkké) prevedenie techník vykonávaných prevažne po oblúkových dráhach otvorenou oi(rukou), ktorá sa nachádza na strane tela nad prednou nohou v postoji migi alebo hidari sanchin dachi. Samotné cvičenie sa praktikuje na konci tréningu alebo na záver dňa pri západe slnka a jeho úlohou je rozviesť ki (energiu) po celom tele.    Tensho kata vytvoril Sensei Chojun Miyagi z kata Rokkishu (šesť foriem… Celý článok ›

   Japonský ekvivalent pre pojem vitálna životná sila energia, Čínsky (čchi,či,qi), Sanskrtsky (prána), Grécky (pneuma), Tibetsky (lung), Starogermánsky (ód), Starosloviansky (živa), Kalaharsky (num), Havajsky (many), Islámsky (baraka), Hebrejsky a Aramejsky (ruah), Lakotovia z kmeňa Siuxov (neyatoneyah) všetky tieto prívlastky nám napovedajú, že táto sila bola známa už oddávna v mnohých tradičných kultúrach.    Východoázijské kultúry povýšili túto… Celý článok ›

   Kata Happoren je ďalším Qi gongovim cvičením, ktoré môžeme nájsť v bojovom umení Karate Do. Podobne ako u katy Sanchin a Tensho je tu kladený najväčší dôraz na synchronizáciu pomalých pohybov s hlbokým, brušným, nenásilným dýchaním Nogare spojeným s koncentráciou mysle. Maximálna sústredenosť je veľmi dôležitým aspektom u všetkých troch kata, ktorých význam v Karate Do je nenahraditeľný.    Happoren kata poznáme aj pod… Celý článok ›

   O bránicovom dýchaní už bolo popísaných veľa článkov, ba dokonca aj kníh, ale aj tak ho málo kto praktikuje. Toto pomenovanie nie je asi najvýstižnejšie, pretože bránica je pri akomkoľvek spôsobe dýchania najaktívnejšia. Lenže pod týmto pojmom je tento druh dýchania snáď najznámejší, i keď ho poznáme tiež pod prívlastkami ako hlboké, brušné, duchovné, spodné, prirodzené, Budhistické či Taoistické dýchanie.    Ak sa chceme zaoberať touto témou… Celý článok ›

   Na úvod je treba povedať, že verzií kata Sanchin je oveľa viac. Cvičia sa v rôznych školách, štýloch, dójó a viacerými spôsobmi, ale myšlienka zostáva stále tá istá. Cieľom tohto článku je upozorniť na rozdiely v jednotlivých súborných cvičeniach praktikujúcich cvičencov, no nie je návodom ako cvičiť kata Sanchin. Pôvod tejto prastarej kata siaha ďaleko do minulosti starej Číny kde sa traduje jej vznik. Jej tvorca ani čas vzniku nie sú známe a takisto… Celý článok ›

 - je hranica, konkrétne v tomto prípade znamenajúca len približnú métu, za ktorú by sme sa nemali dostať pri vykonávaní akejkoľvek prirodzenej ľudskej činnosti. Je preto dôležitým medzníkom nášho životného štýlu týkajúceho sa všetkých dennodenných činností, ktoré počas dňa vykonávame. Život nie je žiadny pretek! Ide v prvom rade o to, že ak túto pomyselnú hranicu prekročíme vystavujeme náš organizmus neželaným následkom. Či už sa jedná o… Celý článok ›

   Fenomén zvaný svalová pamäť, ktorá nie je nič iného ako zachovanie motoriky, je dôležitým ukazovateľom všetkých športov. Najviac viditeľný je však v bojových umeniach vo forme súborných cvičení kata. To preto, lebo zvládnutie správnej dráhy a zapojenie tých správnych svalových partií môže pomôcť, a aj pomáha, uľahčiť prevedenie jednotlivých techník alebo ich kombinácií. Dokáže ušetriť veľké množstvo energie potrebnej na prekonanie daného… Celý článok ›

Bojové umenie Karate-Do môžu cvičiť obe pohlavia, v každom veku, viacerými spôsobmi. Množstvo štýlov, škôl a dojo je tak pestré, že poskytuje každému záujemcovi široký výber možností nájsť si ten najvyhovujúcejší zo spôsobov tréningu karate. Spôsoby cvičenia s tréningovým partnerom alebo samostatne môže rozvíjať v nemalej miere vašu mobilitu, motoriku a aj flexibilitu. Náročnosť jednotlivých cvičení posúva vašu hranicu možností pre rozvoj… Celý článok ›