Karate Do

   Pre praktikujúcich hlavne bojové umenia, predstavuje mokusō (黙想) meditáciu. Prevádza sa na začiatku a na konci tréningu prevažne v sede na pätách seiza. Môžeme ho však vidieť aj pri súťažiach, ako ho pretekári praktikujú v stoji pred začiatkom a na konci kata či kumite.    Je to jednoduchý, ale pritom účinný spôsob, ako sa za krátku dobu naladiť na činnosť ktorá v zapätí nasleduje. Skľudnením dychu, tepovej frekvencie a odosobnením sa od… Celý článok ›

· Home · About IOGKF · Goju Ryu History Goju Ryu HistoryKevin Kennedy 2014-05-17T13:35:57+00:00 Bodhidharma was a Buddhist monk who lived in the 6th century and is said to be the patriarch of all martial arts. However few fighting arts have a deep and fascinating history as that of Okinawan Goju-ryu Karate-do. From Shaolin temple and Chinese boxing origins, to the style of Naha-te, its further development into Okinawan Goju-ryu and the formation of the International Okinawan Goju-ryu… Celý článok ›

Tieto štyri slová mi umožňujú hlbšie sa zamyslieť a lepšie pochopiť toto bojové umenie. Rozanalyzovaním jednotlivých slov získavam ucelenejší obraz o pôvode, histórii a význame Tradičného Okinavského Gōjū-ryū Karate-dō. Traditional Okinawa Gōjū-ryū Karate-dō These are the four words that give a deeper meaning and better explanation to this martial art. To analyse each of these words helps me to capture the picture of what the origin, history and meaning of… Celý článok ›

The International Okinawan Goju-Ryu Karate-Do Federation (IOGKF) was established in July 1979 by Morio Higaonna Sensei. The IOGKF was established for the purpose of protecting and preserving traditional Okinawan Goju-Ryu Karate-Do as an intangible cultural treasure in its original form as passed on by Goju-Ryu founder Chojun Miyagi, and spreading this art throughout the nations of the world. Most importantly, the IOGKF was being formed with the support and backing of Ken Miyagi (fourth son of… Celý článok ›

V poslednom čase som si u cvičencov všimol že, veci ktoré boli kedysi samozrejmosťou sa vytrácajú. Prísť načas na tréning, upratať si dojo (miesto na cvičenie) alebo stíšiť zvonenie na mobile sú veci ktoré doslovne neobsahuje Dojo kun (etika a etiketa, pravidlá) ale sú v ňom skryté. Apelujem preto na všetkých praktikujúcich Karate do, buďme hrdí na to, že Dojo kun máme a môžeme sa nim riadiť.    Neskorým príchodom na tréning nielenže… Celý článok ›

   Čínsky - qi he, kórejsky - ki hap, japonsky - ki ai pričom ki predstavuje vnútornú silu, energiu a ai jednotu, zjednotenie, pripojenie, samotný význam je však hlbší a označuje bojového ducha. V karate čítankách sa najčastejšie prekladá ako výkrik, krik, rev. Presnejšie by som ho však popísal ako sprievodný zvukový prejav pri pohybovej činnosti sprevádzajúcej prechod z dynamickej do silovej časti krátkodobého napnutia svalstva, tenzie, /kime/.    Tento zvuk… Celý článok ›

   Jeden zo segmentov tradičného Okinawského karate tréningu je unikátny systém posilňovania celého tela Hojo-Undo, čo v Okinawskom dialekte doslovne znamená „doplnkové cvičenie“. Tento segment zahŕňa niekoľko základných prvkov posilňovania a to: Makiwara /pomôcka na spevňovanie zápästia a otužovanie úderových plôch/, Nigiri Game /keramické vázy využívané s dôrazom na silu úchopu, zovretím hrdla samotnej vázy/, Sashi Ischi /oblý kameň určený na… Celý článok ›

   Tieto dva pojmy sa často považujú za jeden a ten istý.Každý z nich má však iný, svoj vlastný význam, aj keď sa v konečnom dôsledku prelínajú a dopĺňajú. Takže hara, onaka, fukubu alebo fu, Život /starosloviensky/ sa doslovne prekladá ako brucho, kdežto voľný preklad slova tanren, tanden, Seikatanden, tanťien, tan ťien, dan ťien, dan tien, dantianje „schránka božstva“, „more čchi (qi)“, „pole elixíru“, „oceán ki (kikai)“ či… Celý článok ›

   Používanie protektorov /chráničov/ v tréningu karate je nepopierateľný. Pri cvičení vo dvojici oceníme nielen jeho praktický význam, ale najmä jeho psychologické uplatnenie.      Psychologicky vplýva na cvičencov hlavne tým spôsobom, že hranica strachu zo skontaktovania sa, sa posúva. V praxi to znamená u oboch sparing partnerov posunutie prahu bojazlivosti. Obava zasadenia, ale aj prijatia silného úderu alebo kopu, je eliminovaná a zápas sa približuje… Celý článok ›

   Shime je Okinawským ekvivalentom pre dopomoc, používajúci sa pri asistovanom cvičení kata Sanchin. Úlohou dopomáhajúceho je vyprovokovať cvičiaceho k čo najväčšiemu výkonu počas cvičenia, pričom jeho napnuté svaly neustále kontaktuje údermi, kopmi či stláčaním svalov, atď. Týmto spôsobom pomáhame praktikujúcemu viesť energiu ki cez miesta, kde môže viaznuť. Systém dopomoci má určité pravidlá, ktoré je dobré dodržiavať, aby bol jeho účinok počas… Celý článok ›